二の腕を細くしてみせる！
と息巻いて
パーソナルトレーニングを
始めた私

 

昨日本格的に始動して

 

どうなったかというと

 

まともに歩けません…

 

昨日は下半身をメインに
行ったのですが
その甲斐あって
見事に太ももが筋肉痛です

着替えもできるし
シャワーもあるけど
面倒なので
家からジャージ移動

 

時間もムダにならない

 

しかし基本運動をしないので
スポーツウエア的なものは
持っていない

 

どうしようかなと
悩んでいたら
もう必要のなくなった

 

中学校の体操服が目についた

 

コレでいいや着てと
トレーニングに励み
帰りにスーパー銭湯でも
いけたらサイコーなんだけど

 

と思いながら
そうだついでに次男の
制服を買ってこう
暑いから半袖にしたいって
言ってたし

 

と思いふと気づく

ダメだよ
制服屋に中学校の
体操服着て入ったら

 

どんな顔されるのよ

 

ヤバいヤツでしょ私

 

じゃあ夕飯の買い物を・・・

 

て地元のスーパーなんて
コレが中学の体操服って
知ってる人ばっかりじゃん

 

なんだあのオバさん

 

てなるし何より

 

保護者に会ったらどうするの!?

 

ダメだダメだ
そんなの絶対ダメ

 

結局一度家に帰って
着替えて出直し

 

時間は大幅にムダにした

 

自分のウエアを
買おうと思った次第です

 

食事指導もあって
食べたものを報告するのですが

 

基本夕飯時の炭水化物(と油)は抜く

 

お米大好きだけど
夕飯時はガマンできた

 

しかし残ったゴハンで
塩おにぎりを作ったら
あんまりにもおいしそうで
思わずパクッと食べてしまう

 

余ったゴハンって
なぜあぁも罪作りなのでしょう

 

育児アルアルで
子どもの残り物を食べて
太ってしまう説

 

ワカルー

 

つぼみのオヤツでも
出していますが
人気ですね

 

食べないコはいない 

 

幼稚園で勤めている時
仕出しのお弁当でしたが
年長組だけは
ご飯は配膳型にして
小学校にあがってからの
給食配膳の練習をしてました

 

ご飯は残るのだけど
それで塩おにぎりを作ると
アッという間になくなるし
なんなら足りないほどに

 

残りご飯おにぎり

 

悪魔のメシですよ・・・

 

ジャパニーズ ミラクルフード

 

私人生最期に
何を食べたいかって聞かれたら
絶対

 

おにぎり

 

ていうと思う