昨日はつぼみに
お客様
というか
トレーナーが
来てくれたんです

 

以前私が
体験しに行ってきた
モラッド式体操の
キタさん

https://ameblo.jp/kimi-dayo/entry-12539645873.html

 

彼女がすごいのは
この運動を
自分で生み出したこと

 

マッサージなどで
痛みが取れるのは

人にやってもらって
取れる

でもそれは
根本からの治療には
ならない

なぜ傷むのかを知って
カラダの構造を知って
カラダの動かし方を知る

キタさんのモラッド体操は
痛みを治すのではなく
痛みを予防する方法を
教えてくれます

 

 

昨日の保育の終わり
出勤していたスタッフも
一緒にカラダの動かし方を
学びました

驚いたのは
3人とも同じところが
同じように傷むこと

腰

です

 

 

キタさんに見てもらって
言われたように
カラダを動かすと

動かなかったところが
スムーズに動くように
なったり

痛みがなくなったりする

 

 

驚くのは
腰が痛いのに
腰はいっさい触らないこと

腰が痛いのは
上半身と
足の使い方

 

私
いつからから
左足を上にして
足を組むのと
痛みがでるように
なってた

それも
治りました

 

まさかそんな…

 

という方は
ぜひ一度体験の申し込みを！

 

 

腰痛は
保育士の
職業病でもあります

 

昨日キタさんを迎えた時
赤ちゃんを
抱っこしてるのをみて

 

コレだな

 

と思ったそうで

 

腕だけでの抱っこは
続かないから
腰や足でカバーして
それぞれのクセから
それぞれ痛みの出方がでる

 

これはママも同じですね

 

そんな保育士に向けての
キタさんからの
アドバイスは

 

体操して下さい

 

でした

 

 

パプリカでも
からだダンダンでも
ラジオ体操でもいいから

 

カラダを動かして下さい

てことでした

 

 

つぼみでは
これから１日１回
子どもたちと真剣に
体操をする保育士の姿が
見られることでしょう

 

つぼみを支えるのは
保育士たち

 

その保育士が
健康で
のびのひと
保育を楽しめるように

 

こんな研修も
必要だなと思いつつ

 

天気の子

を息子と鑑賞しながら

ブログを書いている園長

 

日本のアニメは
なんだかみんな一緒に
見えるようになってしまった…

あっ小栗旬！！
そうだあの声どっかで
聞いたと思ってたら
それだー！

 

 

映像のキレイさは
日本だなー
と感じて

 

ちゃんと1番後ろの隅で
コソコソと書きました