五月病にならない方法を見つけた!

連休も終わり
あとは突っ走るだけの
5月・6月です

 

そしたらまたすぐ

 

夏休み

 

がやってきます

 

あぁ〜
なくなって欲しい
長期休み

 

私総理大臣になる時の
マニフェストは 

 

夏休みをなくします

 

にします

 

大賛成のママたち
清き1票をお願いします

 

この時期によく見かける 

 

五月病

 

このメンタル的な病気とは
無縁の私です

なる場合様々な要因が
重ねあってのこと
なんでしょうけど

 

今日もフツーに仕事に
向かいました

 

雨だったから
子ども3人の送迎したけど
朝も帰りも
タイミングよくできて

 

お弁当もサクサク作れて

 

なんていい日だ!

 

と思っていたほど

 

なんで私は
五月病にならんのかな
と考えてたんですけど

 

その答えが見つかり
めちゃめちゃスッキリ
したんですよ

 

これだと
みんなも五月病には
ならない

 

それはね…

 

休まない

 

です

 

正確には

休みすぎない

ですね

 

よく考えたら
私動き回ってて
休んでません

 

ヘタに連休で
どっぷり休むから
浮上するのに
時間がかかる

 

常にアイドリングを
してる状態に
なっているってことです

 

夏休みをなくしたい

 

てのもそこから
思いました

 

休みすぎちゃうの

 

これを予防すること

 

これこそが解決策!

 

ママって基本
どこにいたって
休めない

 

仕事してようと
家にいようと
旅行に行こうと
休みにはならない

 

そして

 

疲れ果ててたとしても

 

子どものために
すぐ動けるように
無意識でも
余力を残している

 

だからたくさん
食べて蓄えるのは
致し方ないのですよ

 

仕方ないんですよ! 

(大事なことは2回いう)

 

休みは
集中して短時間で
ギュッと休む

 

例えば
子どもたちが学校や
保育園に行ってる時にね

 

そうじゃないと
ホントに休めないもの

 

あっもうひとつ
マニフェストに加えよう

 

保育園はママの休みを
手伝うこと

 

ママも保育士が休めるよう
手伝うこと

 

私にとっては
どっちも支援したい
ママなんですよ

 

私と違い
ダラダラと休みつくした
我が子らは
帰ってきてからグッタリで

 

夕飯後からグッスリ

 

それでも
学校に行っただけ
ヨシとしますか

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