将棋まったく分からないけど
藤井聡太七段が
スゴイということは分かる

 

どんだけ時間かけるんだ!!

 

私相手が考えこんでる間
80分も待てない・・・

なんて気の長い競技なの

 

ケータイに
オセロゲームがあって
時々やってるけど
ひっくり返すのめちゃ早い

 

チャッチャカチャッチャカ
ゲームが進むので
とても気持ちが良いです

 

早いから考えない
感覚でサッサと置く

 

多分2秒も考えない

 

なので1ゲーム終わるのに
1分かかってなかったり

そんな私には
信じられない将棋の世界

 

しかも椅子じゃなくてだよ?

 

もー足も腰もしんどいわ～

 

 

足も腰もしんどいってのは
保育士も一緒
そして育児中の母も

 

あと肩ね

 

 

おんぶひもが相当キタ
でも泣いてるのを放っておけなくて
おぶって何かをすることが多く

 

肩と腰への負担

 

長男の育児中に流行り出していた
スリング

 

落としそうで怖くて使えず
１歳半くらいに
腰にくっつけておくのに
便利てで使ってましたが
片側に偏るから腰にくる

 

私はあの昔ながらの
ひも式のおんぶひもが好きです

外では今風のあちこち
ガチャガチャするだっこひも
使ってましたが

 

家の中ではひも

 

おんぶもだっこも
これが一番密着する

 

おんぶひもだけど
前抱っこにする方がいい

おんぶだと
子ども分の幅が考慮できず
掃除機かけながらとか
洗濯しながら
何度アタマをぶつけてしまったことか

 

前だと視界に入るから
大丈夫だし
何より寝たら降ろしやすい

 

そして今の若いママや保育士に
通用しない
カメのコ

 

これも最高です

 

 

オムツ替えの姿勢も
腰に響きます

抱っこひもをしていない抱っこも
また特に腰にきますね

 

分かっているので
予防して
自分のカラダを守りましょう

 

痛みがあっては何をしても
苦痛です

 

おんぶは長時間しない
姿勢に気を付ける

 

背中丸めてませんか?

 

オムツ替えは
ベビーベットやラック等で
極力腰をかがめなくても良い位置で
できるように環境を整えます

 

そして休める時は休む

こういうこと考えても
保育園には短時間でも
預かってもらえると
助かりますよねぇ・・・

 

やっぱり

全入れ

 

ですわ