年が明けて
もう4日が経ちましたよ

 

何してたかな４日間…

 

よく寝てるので
お肌の調子はよいですね

 

なんでこんなに
寝れるんだろう（笑）

 

育児中に寝られなかった分を
挽回してるのだろうか

 

そして最近
長時間寝てても
腰が痛くなくなった

 

ヨガの効果が出始めて
腹筋背筋が
少しはついてきたのかな

 

仙骨骨折してからの
ような気もするけど…

 

今日はヨガ始めをして
スッキリしてきた

 

ダイエット効果として
即効性はないけど
健康を維持するには
いい影響がでていることを
実感しています

 

今年も続けたい

 

水素水を飲むことも
始めました
(ヨガにある)

 

美容・健康オタクが
飲んでるイメージ（笑）

 

実感としては

 

トイレが近くなる

 

です

 

老廃物の排泄に
効果があるのかな

明日から始まるお仕事

 

母親を支援する

 

この使命を全うするため

 

自分のカラダの健康と
メンテナンスを怠ることなく

 

生きていきたいと思います

 

さぁママたち
明日からがんばってこー！