先日ちょっと体調崩して
頭痛・めまい・吐き気
にみまわれた園長

まさかコロナ・・・!?

とすぐ思ってしまうご時世ですが
まぁ疲れでしょうね
メニエール病の初期ですわ
経験アリ

 

初期のうちに治しておかないと

 

大人も早期治療ですよ

 

で
体調が悪いと
体温が上がらない
代謝が上がらないというか

 

私は寒がりではなく
手足もいつもポカポカ

なのにこの日は
コタツに入っても
温かくならない

 

前日も夜遅くなって
ソファで寝落ちして
お風呂も入ってなかったので
あったまる目的で
昼風呂することにした

普段5分も入ってられないのに
10分浸かっても
まったく温まらない

 

かつお腹もすかない

 

重症だわ
食べられないなんて・・・

 

20分浸かって出て
ようやくちょっと落ち着き
出てからはお灸を使いましたよ

お腹の中から温めるツボ
代謝をよくするツボ

そして白湯

 

極力クスリに頼りたくないので
自分の治癒力を上げることに
専念しました

だんだんポカポカしてきて
お腹もぐうぅぅ～っと鳴るように

 

よし
食べよう!!!

 

でも一応おかゆにして

 

梅干しってホント
ジャパニーズミラクルおかず

 

一粒で2杯はご飯食べれるわ

 

午前中はつぼみをお任せする
連絡を入れて過ごし
午後からは
人と会う約束があったので
準備して出かける頃には

 

めまいと吐き気はおさまり
動くことができました

 

即効性を求めるなら
薬が一番いい

 

でもゆっくりできるなら
お灸だったり
はたまたアロマだったり
漢方薬だったり

 

自分に合ったものを
見つけておくと良いですね

 

私の場合
食べて飲んでおしゃべり
が一番楽しいので
それが制限されている
コロナ時代は
厳しい・・・

 

それも
体調不良に影響しそうです

 

 

仕事にでれば
家事育児から物理的に
離れることはできますが

アタマの片隅では
いつも繋がってる感覚

仕事を休んで
ひとりで過ごしていても
落ち着かない(笑)

 

休んでいても
アタマの中は仕事と常に
繋がっています

 

あと私の場合はブログ(笑)

 

 

家事はともかく
育児から解放された時
寂しくないように
趣味を持っておこう

 

お風呂でボーッとしながら
そんなことを考えてました

 

 

今乳幼児育児
真っ最中のママには
こんな時間なかなか取れないけど

 

絶対必要な時間だから
積極的にとるようにするのも
ライフワークバランスを保つ
方法でしょうね

 

分かっちゃいるけど
毎日必死過ぎて(笑)