自分の機嫌は自分でとる

何やらイライラモヤモヤ
暴食に走り出しそうな週末

 

昨夜は気を落ち着かせるべく
ホットヨガにいき
夕飯はスイカとメロン
(金額的には贅沢)ですませ
お腹がすくから早く寝て

 

朝体重測定をして
気持ちをアゲようと思ったら

 

思ったより減っておらず落胆

 

ため込む周期に
入っている模様

 

コンチクショウ

 

気を紛らわせるべく
朝早くからつぼみに出てきて
仕事をしています

 

観葉植物が
今回は枯れずに成長して

 

やっぱり葉っぱは
光の方へ光の方へと
伸びていくなとみていたら
私の方にも伸びてきていて

 

私って太陽なんだ✨

 

と急に自己肯定感上がってきた!!

 

この乗降のジェットコースターは
やはりホルモンのせいね

 

うまく付き合うしかない
当たり散らかさないよう
今日はひとりでいることにする

 

サッサと仕事済ませて
買い物でもいこうかなー

 

自分のご機嫌とりもタイヘンだ

 

これも楽しめるように
なれたら最強の太陽だな

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