暖かくなりましたね

 

そろそろ感染症も
収まってくるかと思いきや
世の中は百日咳が大流行り

 

なんの病気でも
予防は手洗いうがいです

 

やるしかありません

 

プロのアナウンサーの方に
教えて頂いたのが

 

うがいはコップ１杯の水で
３分ほどかけてすると
感染症の予防はもちろん
ノドが潤い保護にもなるので
毎日行うと良い

 

ノドもだし
髪も皮膚でも
保湿することが
保護で予防になるんですね

 

空気が乾いて乾燥してきますから

 

外からも内からも
水分補給を心がけましょ

 

気付くとほぼ水分を
摂っていない私です

 

仕事の時は
手元にお茶をおくように
していますが
せいぜいコツプ１杯・・・

 

全然足りない

つぼみでは
子どもたちが
活動に入る前に
お茶の時間を設けています

 

夢中になっている時に
お茶を飲みなさいなんて
ジャマをすることはありません

 

活動の合間に
時間をとってます

 

一気にたくさんではなくて
少量をこまめに摂ることが基本

 

外遊びに水分は持って行かないのか

 

という話もでたことがありますが

 

真夏に乳児が
連続で外で遊べる時間って
１時間もないです

 

なので先に補給してから行き
帰ってきたら飲みます

 

ご心配なく

 

夏に思い出すのが
ほとんど記憶にない
自分が幼稚園児だった時のこと

 

通っていた幼稚園では
夏になると
大きなやかんに
カルピスが入っていて
それを飲ませてもらったこと

当時のカルピスは
茶色の瓶に入っていた

 

茶色い瓶のカルピス

 

て日本の夏ってカンジで
なんかノスタルジー

 

私の中にある夏って

 

野球中継と扇風機
ビールに枝豆
スイカのふちっこの漬物

蚊取り線香(金長)

夕方の
ひぐらし(セミ)の泣き声

 

昭和感でてます(笑)

 

夏の夕暮れの切なさは
日本の風情だなぁ・・・

 

令和の夏は暑すぎて
風情も壊れ気味

 

我が子らや
つぼみのコらの夏は
どんなかしら